TaekwondOver è un progetto nazionale promosso dalla Federazione Italiana Taekwondo (FITA), pensato per valorizzare il benessere fisico, mentale e sociale delle persone over 65.
Nasce come evoluzione del progetto "Taekwondo Intergenerazionale: lo sport di nonni e nipoti", premiato dalla Commissione Europea ai #BEACTIVE Awards 2024 come esempio virtuoso nella categoria "Across Generation".

Questa nuova edizione concentra l'intervento esclusivamente sugli anziani, con l'obiettivo di offrire un'attività strutturata, sicura e stimolante, che favorisca autonomia, fiducia in sé stessi e qualità della vita.

Il Taekwondo si rivela particolarmente adatto a questa fascia d'età grazie a esercizi mirati che migliorano equilibrio, coordinazione, forza muscolare e postura, contribuendo anche alla prevenzione di cadute e osteoporosi.

Oltre agli evidenti benefici fisici, il progetto agisce sul piano emotivo e relazionale: le lezioni diventano occasioni di socialità, condivisione e inclusione, contrastando la solitudine e stimolando la partecipazione attiva.

Le attività coinvolgono anche l'ambito cognitivo, attraverso esercizi di concentrazione, memoria e pianificazione, che aiutano a mantenere viva la mente e rafforzano la sicurezza interiore.

Il progetto sarà realizzato in collaborazione con le Associazioni Sportive Dilettantistiche (ASD) e le Residenze
Sanitarie Assistenziali (RSA) su tutto il territorio nazionale, con l'ambizione di superare gli oltre 1600 atleti coinvolti nel progetto pilota. Ogni partecipante sarà seguito da tecnici formati e potrà vivere esperienze significative: esami di grado, campionati regionali e nazionali dedicati e persino un'esibizione simbolica nell'ambito dell'evento estivo federale al Parco del Foro Italico.

TaekwondOver è completamente gratuito: gli atleti over 65 non dovranno sostenere alcun costo, grazie alla
copertura totale di tesseramento, assicurazione, abbigliamento tecnico (dobok) e frequenza.

Un modello di accessibilità che abbatte le barriere economiche, rendendo lo sport davvero per tutti.
Una campagna di comunicazione diffusa accompagnerà l'intero percorso, raccontando i progressi degli atleti e promuovendo una cultura dello sport attiva, positiva e inclusiva anche nella terza età.

Con TaekwondOver, la terza età si trasforma in una nuova stagione di energia, dignità e protagonismo infoasdcampavia@gmail.com