- Wellness
Grounding sensoriale - 11.10.2025 ore 11:00
A cura di Elisa Polonini. È richiesto un contributo di 10 euro a persona come cauzione per l'esperienza. L'importo verrà rimborsato dopo l'evento.
Sabato 11 ottobre alle ore 11:00. Guidato da Elisa, counselor e istruttrice di mindfulness esperta di somatica, questo workshop di 2 ore propone un'esperienza immersiva in cui il corpo diventa ponte tra sé e la natura. Attraverso pratiche di mindfulness somatica, meditazioni creative e respirazione guidata, i partecipanti esplorano la percezione tattile e il contatto diretto con il terreno, le piante e gli elementi naturali della Riserva, per riattivare un profondo senso di grounding (radicamento).
Costi
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