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Trek e Nutrizione - 2a uscita
L’alimentazione e l’attività fisica sono due facce della stessa medaglia: quella del nostro benessere. E il mondo della montagna è tra i luoghi migliori per stare bene. Ad un patto però, non basta camminare ed essere allenati.
È fondamentale muoversi in tutta sicurezza, nel pieno rispetto dell’ambiente e con le giuste energie. Insieme a Federica Corona, Accompagnatore di Media Montagna, raggiungeremo la Cappella Savina, una piccola cappella posta a 2085 metri di altitudine al cospetto del massiccio della Presolana ed Elena Casiraghi, esperta in nutrizione sportiva, ci racconterà come nutrirsi nel modo corretto.
INFORMAZIONI Ore 8.30 ritrovo al Passo della Presolana (nel parcheggio di fronte al Bar Neve) - BG Pranzo al sacco Giro ad anello Dislivello 800 D+ Impegno medio Costo 50€ Ogni partecipante riceverà un kit omaggio a supporto dell’evento Iscrizione obbligatoria, max 15 partecipanti
