- Sport
 
Lezione di MTB - tecnica
Como… muoviti, muoviti! Il Comune di Como promuove la salute dei propri cittadini e la bellezza del proprio territorio con l’iniziativa “Como… muoviti, muoviti!”. In collaborazione con le associazioni sportive, il Comune di Como ha stilato un calendario di attività completamente gratuite curate da esperti maestri e preparati allenatori in parchi e in luoghi suggestivi della città. Le attività sono previste da lunedì 1° luglio, per tutto il mese. L’iniziativa è aperta a tutti.
Approccio alle due ruote con finalità educativa, tecnica, ludica, ricreativa e di convivenza civica. Una scelta coerente con un'analisi dei bisogni dell'infanzia contemporanea. Prima è urgente imparare a muoversi in maniera coordinata e consapevole, apprendere la tecnica in maniera corretta e sicura, imparare i rudimenti del Codice della Strada, imparare a interagire con i pari e sviluppare un sano sentimento di collaborazione, di aiuto reciproco, di tolleranza. Verranno sviluppate le capacità primarie e secondarie che permettono il conseguimento di capacità tecniche necessarie a padroneggiare il mezzo in ogni situazione.
Attività proposta da Como Lake ASD
Il programma di tutte le attività di Como... muoviti, muoviti!
1 luglio
 MTB - tecnica 
 17.30-18.30
 Parco Negretti
1 luglio
 Zumba 
 19.30-20.30
 Monumento ai Marinai d'Italia
2 luglio
 MTB - tecnica 
 17.30-18.30
 Parco via Traù
3 luglio
 Circl Mobility 
 9.30-10.00
 Monumento ai Caduti
3 luglio
 Hockey prato 
 18.00-19.30
 Cruyff Court
4 luglio
 Yoga
 7.00-8.00
 Pontile compendio viale Geno
4 luglio
 Difesa personale
 18.30-19.30
 Parco Negretti
4 luglio
 Zumba
 19.30-20.30
 Monumento ai Marinai d'Italia
5 luglio
 Calisthenics 
 18.00-19.30
 Parco Negretti
5 luglio
 Difesa personale
 18.30-19.30
 Parco via Traù
6 luglio
 Tai Chi e Choy Lei Fat 
 8.30-10.30
 Monumento ai Caduti
8 luglio
 MTB - tecnica
 17.30-18.30
 Parco Negretti
8 luglio
 Zumba
 19.30-20.30
 Monumento ai Marinai d'Italia
9 luglio
 MTB - tecnica
 17.30-18.30
 Parco via Traù
10 luglio
 Circl Mobility
 9.30-10.00
 Monumento ai Caduti
10 luglio
 Hockey prato
 18.00-19.30
 Cruyff Court
11 luglio
 Yoga
 7.00-8.00
 Pontile compendio viale Geno
11 luglio
 Difesa personale
 18.30-19.30
 Parco Negretti
11 luglio
 Zumba
 19.30-20.30
 Monumento ai Marinai d'Italia
12 luglio
 Calisthenics 
 18.00-19.30
 Parco via Traù
12 luglio
 Difesa personale
 18.30-19.30
 Parco via Traù
13 luglio
 Tai Chi e Choy Lei Fat 
 8.30-10.30
 Monumento ai Caduti
15 luglio
 MTB - tecnica
 17.30-18.30
 Parco Negretti
15 luglio
 Zumba
 19.30-20.30
 Monumento ai Marinai d'Italia
16 luglio
 MTB - tecnica
 17.30-18.30
 Parco via Traù
18 luglio
 Yoga
 7.00-8.00
 Pontile compendio viale Geno
18 luglio
 Difesa personale
 18.30-19.30
 Parco Negretti
18 luglio
 Zumba
 19.30-20.30
 Monumento ai Marinai d'Italia
19 luglio
 Calisthenics 
 18.00-19.30
 Parco Negretti
19 luglio
 Difesa personale
 18.30-19.30
 Parco via Traù
20 luglio
 Tai Chi e Choy Lei Fat 
 8.30-10.30
 Monumento ai Caduti
22 luglio
 MTB - tecnica
 17.30-18.30
 Parco Negretti
22 luglio
 Zumba
 19.30-20.30
 Monumento ai Marinai d'Italia
23 luglio
 MTB - tecnica
 17.30-18.30
 Parco via Traù
24 luglio
 Circl Mobility
 9.30-10.00
 Monumento ai Caduti
24 luglio
 Hockey prato
 18.00-19.30
 Cruyff Court
25 luglio
 Yoga
 7.00-8.00
 Pontile compendio viale Geno
25 luglio
 Difesa personale
 18.30-19.30
 Parco Negretti
25 luglio
 Zumba
 19.30-20.30
 Monumento ai Marinai d'Italia
26 luglio
 Calisthenics 
 18.00-19.30
 Parco via Traù
26 luglio
 Difesa personale 
 18.30-19.30
 Parco via Traù
27 luglio
 Tai Chi e Choy Lei Fat 
 8.30-10.30
 Monumento ai Caduti
29 luglio
 MTB - tecnica 
 17.30-18.30
 Parco Negretti
29 luglio
 Zumba
 19.30-20.30
 Monumento ai Marinai d'Italia
30 luglio
 Circl Mobility
 9.30-10.00
 Monumento ai Caduti
30 luglio
 MTB - tecnica
 17.30-18.30
 Parco via Traù