Lezione di Tai Chi e Choy Lei Fat

Il Taiji Quan (Tai Chi Chuan) è un’antica Arte Marziale Cinese. Basata principalmente su movimenti lenti, fluidi come la seta e sincronizzati, questa delicata pratica cinese è ben conosciuta per i suoi elevati benefici per la salute.
Lo stile di Kung Fu Choy Li Fut è un sistema tradizionale di Arti Marziali di origine Shaolin. Esso combina l’agile gioco di gambe delle arti marziali del nord della Cina, con le complesse tecniche di mano del sud. Il Choy Li Fut è uno dei più completi ed efficaci stili per il miglioramento della salute e della difesa personale.

Attività proposta da La Fenice Bianca ASD

Il programma di tutte le attività

Lunedì 2 settembre  
MTB - tecnica 
17.30-18.30
Parco Negretti

Martedì 3 settembre
MTB - tecnica
17.30-18.30
Parco via Traù

Giovedì 5 settembre
Yoga
7.30-8.30
Pontile compendio viale Geno

Giovedì 5 settembre
Calisthenics
17.30-19.00
Parco Negretti

Giovedì 5 settembre
Difesa personale
18.30-19.30
Parco via Traù

Sabato 7 settembre
Tai Chi e Choy Lei Fat
8.30-10.30
Monumento ai Caduti

Lunedì 9 settembre
MTB - tecnica
17.30-18.30
Parco Negretti

Martedì 10 settembre
MTB - tecnica
17.30-18.30
Parco via Traù

Giovedì 12 settembre
Difesa personale
18.30-19.30
Parco Negretti

Giovedì 12 settembre
Calisthenics
17.30-19.00
Parco via Traù

Sabato 14 settembre
Tai Chi e Choy Lei Fat
8.30-10.30
Monumento ai Caduti