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Lezione di Tai Chi e Choy Lei Fat
Como… muoviti, muoviti! Il Comune di Como promuove la salute dei propri cittadini e la bellezza del proprio territorio con l’iniziativa “Como… muoviti, muoviti!”. In collaborazione con le associazioni sportive, il Comune di Como ha stilato un calendario di attività completamente gratuite curate da esperti maestri e preparati allenatori in parchi e in luoghi suggestivi della città. L’iniziativa è gratuita e aperta a tutti.
Il Taiji Quan (Tai Chi Chuan) è un’antica Arte Marziale Cinese. Basata principalmente su movimenti lenti, fluidi come la seta e sincronizzati, questa delicata pratica cinese è ben conosciuta per i suoi elevati benefici per la salute.
Lo stile di Kung Fu Choy Li Fut è un sistema tradizionale di Arti Marziali di origine Shaolin. Esso combina l’agile gioco di gambe delle arti marziali del nord della Cina, con le complesse tecniche di mano del sud. Il Choy Li Fut è uno dei più completi ed efficaci stili per il miglioramento della salute e della difesa personale.
Attività proposta da La Fenice Bianca ASD
Il programma di tutte le attività
Lunedì 2 settembre
MTB - tecnica
17.30-18.30
Parco Negretti
Martedì 3 settembre
MTB - tecnica
17.30-18.30
Parco via Traù
Giovedì 5 settembre
Yoga
7.30-8.30
Pontile compendio viale Geno
Giovedì 5 settembre
Calisthenics
17.30-19.00
Parco Negretti
Giovedì 5 settembre
Difesa personale
18.30-19.30
Parco via Traù
Sabato 7 settembre
Tai Chi e Choy Lei Fat
8.30-10.30
Monumento ai Caduti
Lunedì 9 settembre
MTB - tecnica
17.30-18.30
Parco Negretti
Martedì 10 settembre
MTB - tecnica
17.30-18.30
Parco via Traù
Giovedì 12 settembre
Difesa personale
18.30-19.30
Parco Negretti
Giovedì 12 settembre
Calisthenics
17.30-19.00
Parco via Traù
Sabato 14 settembre
Tai Chi e Choy Lei Fat
8.30-10.30
Monumento ai Caduti
