8 buoni motivi per scegliere una vacanza da noi

Non smetteremo mai di ripetere quanto il contatto con la natura sia importante per l’uomo (mai sentito parlare di Eco-Therapy?): l’essere umano ha bisogno di stare in mezzo alla natura e ne trae innumerevoli benefici. Una passeggiata nei boschi risolleva l’animo, abbassa la frequenza cardiaca, la pressione e aiuta a tenere sotto controllo alcune patologie. La montagna è un ottimo rimedio per staccare dall’aria inquinata di città e per un sano periodo di relax… ma questo lo sappiamo tutti!

Ecco a voi 8 buoni motivi per scegliere una vacanza in alta quota:

1. CONTATTO CON LA NATURA — Cielo azzurro, vette, panorami mozzafiato, fiori, boschi, laghetti alpini, colori vividi. L’estate un’occasione unica per godersi la montagna, specie se vi siete avvicinati da poco e siete alla scoperta, dopo anni e anni di vacanze al mare. La stagione estiva regala agli occhi un vero e proprio spettacolo! E se, a questo, aggiungiamo il fatto che l’uomo è nato per stare a contatto con la natura, in esso si scopre e si ritrova, ricarica le batterie, si sente più felice, beh…la scelta vien da sé!

2. ARIA PULITA E MENO UMIDA — Forse una delle motivazioni preferite da chi sceglie le vacanze in alta quota! L’aria è pulita, più fresca e, man mano che si sale di quota, meno umida! Aria che apporta particolari benefici a chi soffre di allergie, asma e problemi respiratori perché, al di sopra di una certa altitudine, i microrganismi come acari e altri allergeni non sopravvivono o si concentrano in maniera nettamente inferiore. Anche chi è anemico o soffre di ipotensione (pressione bassa) trarrà numerosi benefici dall’aria di montagna!

3. PIU' SPORT — Quanti sport di montagna conoscete? Downhill MTB, Parapendio, Nordic walking, trail, passeggiate in bici, a cavallo, arrampicata e chi più ne ha ne metta! Grazie al suo eccezionale clima, la montagna è il luogo ideale dove dedicarsi all’attività sportiva. In questa stagione, le attività all’aperto sono le più consigliate, soprattutto per godere dei panorami, dell’aria pulita e per fare il pieno di vitamina D, regalata dal sole.

4. PASSIONE PER L'OUTDOOR — Le vacanze estive in montagna sono da sempre una tappa fissa per gli appassionati di trekking e outdoor. I nostri esperti sapranno già che mete evitare per non ritrovarsi in mezzo alla massa, che periodo preferire e come attrezzarsi. Agli appassionati di trekking, non rimane che preparare lo zaino! (sai come si prepara?)

5. PAESI E BORGHI ANTICHI — Non vi stupirà sapere che siamo ricchi di borghi arroccati sui monti da cui godere di paesaggi mozzafiato, tanto in inverno quanto in estate! Si pensi all’antichissimo nucleo rurale di Scilironi, alle pittoresche rovine del Castel Grumello, alle strette vie acciottolate e alle case nobiliari del borgo di Ponte in Valtellina, e tanti altri gioielli tutti da scoprire!

6. PIACE AI BAMBINI — Un tema a cui teniamo particolarmente. I bambini hanno bisogno della natura, non dei videogiochi! Avvicinarli sin da piccolissimi alla natura, al contatto con questa, alla montagna, ai suoi colori, stimola la sua curiosità, fantasia, personalità e creatività. Ai bambini la natura piace, si divertono con lei, scoprono, sorridono, si abituano alla felicità, all’introspezione. E si divertono un mondo! Inoltre, regalerete ai vostri bambini dei ricordi meravigliosi!

7. VIA LO STRESS! — Quando siamo nel verde, il nostro cervello si rigenera! La frenetica vita cittadina stimola senza sosta la corteccia prefrontale, ovvero quella parte del cervello che svolge le funzioni esecutive e comprende i processi cognitivi di base, come il controllo, l’attenzione, il controllo inibitorio etc.. e, come ogni parte del nostro corpo, anche lei ha bisogno di rilassarsi! Durante una vacanza in montagna questa parte così delicata ed importante del nostro cervello riesce finalmente a riposare e, al suo posto, si attivano le zone più profonde del cervello limbico, quelle responsabili delle emozioni, come il piacere e il benessere

8. CLIMA GRADEVOLE — Oltre all’aria pulita e meno umida, la montagna in estate funge da rifugio per il caldo torrido tipico delle città e località balneari. I laghetti di montagna, con le loro acque limpide, permettono di rinfrescarsi e rigenerarsi, poi stendersi, all’ombra di un albero e sentire il profumo e la freschezza dell’aria frizzante della Montagna. Ricordatevi però… il sole in montagna picchia, e pure forte! Vanno prese le giuste precauzioni per proteggere la pelle, gli occhi e la testa, così da evitare spiacevoli problemi dovuti al sole, sia nel breve che nel lungo termine.

Passeggiata Teglio - San Silvestro - fonte della Frascesca

Itinerario di media difficoltà che, attraverso percorsi panoramici, consente di raggiungere le frescure della fonte della Frascesca.

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Parco dei Fontanili

Parco dei Fontanili: il luogo ideale dove vivere nel verde e trascorrere il proprio tempo libero.

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Centri sportivi della Valmalenco

La Valmalenco offre a tutti gli amanti della natura e agli appassionati di sport diverse strutture-centri sportivi, ognuno con le proprie particolarità.

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Scopri Sporty!

L’ App di Regione Lombardia dedicata agli appassionati di sport e turismo di montagna

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12 fioriture da vedere in Lombardia

Con l’arrivo della primavera la Lombardia si tinge di splendide fioriture. Tutti alla scoperta delle più belle!

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Gita con la famiglia al Parco Le Cornelle

Un luogo unico nel suo genere, adatto per trascorrere intere giornate in compagnia dei bambini, che qui si divertono stando all'aria aperta e imparando a conoscere la natura

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Ferrata del Torrione Porro

E' una ferrata di difficoltà moderata che si sviluppa in Valmalenco.

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Il parco dello Stelvio, Bormio e la Valdidentro

Passeggiate e trekking impegnativi nel cuore del Parco Nazionale dello Stelvio tra natura incontaminata e a stretto contatto con la fauna alpina

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Andar per funghi in Lombardia

Tre mete infallibili per raccogliere il più prelibato, il porcino: Valtellina, Val Brembana e Val d’Intelvi

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Oasi di pace nel verde della Bassa Comasca

La Bassa Comasca è un territorio ricco di patrimoni artistici ma anche di itinerari immersi in una natura incontaminata.

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Fiori di maggio ad alta quota

6 itinerari da percorrere alla scoperta delle fioriture di questo mese tra le montagne della Lombardia

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Alta via della Valmalenco - 2 seconda tappa

Rif Bosio (2086 m) - A Mastabbia (2077 m) - A Giumellino (1756 m) - Laghetti Sassersa (2369 m) - Passo Ventina (2675 m) Alpe Ventina (1960 m)

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Sci nordico fondo in Valmalenco

In Valmalenco si trovano 3 diversi anelli di fondo, adatti ad ogni esigenza.

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Greenway Voghera - Varzi

Una via verde verso l'Appennino

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Alta via della Valmalenco - 6 sesta tappa

Rif. Marinelli Bombardieri (2813 m) - Bocchetta di Caspoggio (2983 m) - A. Fellaria e Rif. Bignami (2382 m)

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Sport estremi in Lombardia

Rafting, Kitesurf, scalate sul ghiaccio... Esperienze ad alto tasso di adrenalina. Guida a 9 sport estremi in Lombardia

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Alta via della Valmalenco - 5 quinta tappa

Rif. Lago Palu - Bochel del Torno (2208 m) - A. campascio (1844 m) - A. Musella (2021 m) - Rif. Carate (2636 m) - Rif. Marinelli (2813 m)

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Alla scoperta della Val Cavargna

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Esperienze sull'acqua tra Navigli e Ticino

Scivola sull’acqua e vivi l’avventura: esperienze indimenticabili tra Navigli e Ticino!

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Passeggiata Teglio - Santa Maria - La Piana

Itinerario medio-facile che si snoda dai campi e dai boschi di castagno a boschi di conifere e pascoli.

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