Grazie al fondamentale supporto ed alla collaborazione tra Comune di Como e le associazioni sportive del territorio, la città si trasforma in una palestra a cielo aperto.
Un’occasione unica per praticare sport all’aperto, prendersi cura di sé e riscoprire gli spazi urbani sotto una nuova luce: quella del movimento, del benessere e della condivisione.

Judo e difesa personale - piazza del Tricolore
Stretching danza e ballo - giardini via Segantini
Camminata metabolica - Monumento ai Caduti
Running - piazza Cavour
Difesa personale e fitness - giardini via Traù e giardini via Segantini
Tennis - giardini via Traù
Karate - Val Basca e parco Negretti
Scacchi - portico del Broletto
Hatha yoga - Como Nuoto e Tempio Voltiano
Calcio - Cruyff Court via Leoni
Zumba - Monumento ai Marinai d’Italia
Taekwondo, pole dance, discipline aeree, thai chi, kung fu e tanto altro in tutta la città.

Tutte le lezioni saranno gratuite e per tutti: principianti, appassionati e curiosi.

Muoversi fa bene. Muoversi in città, ancora di più.

Lunedì 28 luglio 2025

dalle 08.00 alle 09.00
Riscaldamento Thai Chi e difesa personale
Giardini di via Traù
Attività proposta da A.S.D. San Kaku Judo Como

dalle 18.30 alle 19.30
Attività funzionale
Monumento ai Caduti
Attività proposta da Taekwondo Como Iris La Leonessa

dalle 20.00 alle 21.00
Zumba
Monumento ai Marinai d’Italia
Attività proposta da ASD Ritmo per tutti