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Panoramic Stretching & Mindfulness

Una benefica e rigenerante sessione di stretching insieme all’apprendimento di alcune tecniche di respirazione mindfulness in uno dei luoghi più suggestivi del mondo, il Lago di Como.

da SBILVI
Dove
Via Don Antonio Mascari 01, Lecco
Durata/Lunghezza
1 ora 30 minuti
Costi
A partire da
25 €
Contatti
3349963047
silvia.valsecchi@live.it
  1. Offerta
  2. SBILVI
  3. Panoramic Stretching & Mindfulness

In questa esperienza condividerò con voi alcune tecniche di respirazione e di stretching che porteranno pace e serenità nella vostra vita. Raggiungeremo un benessere a 360°, conciliando mente e corpo attraverso tecniche di respirazione mindfulness ed esercizi di allungamento e risveglio muscolare. 

La consapevolezza mentale migliora l'attenzione e le attività percettive e cognitive, l'allungamento muscolare prepara il nostro corpo al movimento. Imparerai degli esercizi fondamentali per il tuo benessere psicofisico e sono sicura che mettendoli in pratica ogni giorno la tua vita migliorerà moltissimo!

Il meraviglioso panorama che avremo davanti ai nostri occhi ci regalerà una gioia immensa e termineremo sentendoci pieni di gratitudine.

Costi

A partire da 25 €
Info operatore

Include

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Esclusioni e Costi extra

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Note

Orario inizio : 09.30

Orario fine : 11.00

 

Dress code: outfit sportivo e tappetino

Altri link

https://sbilvi.com/it/esperienze/
Portami qui: Panoramic Stretching & Mindfulness

Luoghi

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A Lecco, l’antico rione di Pescarenico per una passeggiata (con Manzoni), tra il fiume Adda e spettacolari quinte di monti
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Capolavoro per Lecco 2025

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Lecco Christmas tour

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Piazza XX Settembre, Lecco, 23900
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Letture sotto l'albero

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20/12/2025
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Letture sotto l'albero
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Letture sotto l'albero - 22 dicembre

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Via Giuseppe Bovara, 58, Lecco, 23900
22/12/2025
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Letture sotto l'albero - 22 dicembre
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Rosa Teruzzi

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Via Bovara, 58, Lecco, 23900
14/01/2026
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Rosa Teruzzi
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Mostra di Presepi e diorami 14esima edizione

Torre Viscontea
Piazza XX Settembre, 3, Lecco, 23900
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Vicolo della Torre, 17, Lecco, LC, 23900
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15/11/2025 - 25/01/2026
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Ice skating
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La (non) guida alle relazioni tossiche

Officina Badoni
Corso Matteotti, 7, 23900, Lecco, LC
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La (non) guida alle relazioni tossiche
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Le lanterne di Natale e Giacomino e il fagiolo magico

Officina Badoni
Corso Giacomo Matteotti, 7, Lecco, 23900
20/12/2025
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Le lanterne di Natale e Giacomino e il fagiolo magico
413 mt

Amadeus

Teatro della Società
Piazza Garibaldi, 10, Lecco, 23900
24/01/2026 - 25/01/2026
  • Arte e Cultura
Amadeus
414 mt