• Active & Green
    • Wellness

Panoramic Stretching & Mindfulness

Una benefica e rigenerante sessione di stretching insieme all’apprendimento di alcune tecniche di respirazione mindfulness in uno dei luoghi più suggestivi del mondo, il Lago di Como.

Dove
Via Don Antonio Mascari 01, Lecco
Durata/Lunghezza
1 ora 30 minuti
Costi
A partire da
25 €
Contatti
3349963047
silvia.valsecchi@live.it

In questa esperienza condividerò con voi alcune tecniche di respirazione e di stretching che porteranno pace e serenità nella vostra vita. Raggiungeremo un benessere a 360°, conciliando mente e corpo attraverso tecniche di respirazione mindfulness ed esercizi di allungamento e risveglio muscolare. 

La consapevolezza mentale migliora l'attenzione e le attività percettive e cognitive, l'allungamento muscolare prepara il nostro corpo al movimento. Imparerai degli esercizi fondamentali per il tuo benessere psicofisico e sono sicura che mettendoli in pratica ogni giorno la tua vita migliorerà moltissimo!

Il meraviglioso panorama che avremo davanti ai nostri occhi ci regalerà una gioia immensa e termineremo sentendoci pieni di gratitudine.


Costi

A partire da 25 €

Include

------


Esclusioni e Costi extra

------


Note

Orario inizio : 09.30

Orario fine : 11.00

 

Dress code: outfit sportivo e tappetino


Altri link

https://sbilvi.com/it/esperienze/

Luoghi

Campanile di San Nicolò

96 metri di altezza, 400 gradini. Dal Campanile di San Nicolò la vista su Lecco, sul lago e sui monti è imperdibile
  • Turismo religioso
Campanile di San Nicolò
64 mt

Infopoint Lecco

  • Infopoint
Foto panoramica di Lecco con il Monte San Martino
126 mt

Santuario della Beata Vergine della Vittoria

  • Turismo religioso
Santuario della Beata Vergine della Vittoria
593 mt

Cicloturismo sul Lario

Tre idee per gironzolare intorno al Lago in bicicletta
  • Active & Green
Cicloturismo sul Lario
650 mt

Il Museo Archeologico a Palazzo Belgioioso

  • Arte e Cultura
Il Museo Archeologico a Palazzo Belgioioso
729 mt

Palazzo Belgiojoso

Scienze naturali, archeologia, storia, astronomia. Tutto in 4 musei, ospitati nel settecentesco Palazzo Belgiojoso di Lecco
  • Arte e Cultura
Palazzo Belgiojoso
736 mt

Villa Manzoni

Le sale di Villa Manzoni, sita a Lecco, ospitano oggi il Civico Museo Manzoniano, con prime edizioni, manoscritti e cimeli del poeta.
  • Arte e Cultura
@inlombardia
877 mt

Ciclabile dei laghi di Garlate e Olginate

  • Cicloturismo
Ciclabile dei laghi di Garlate e Olginate
948 mt

Lecco e l’anello dei Laghi: la letteratura prende vita

  • Cicloturismo
bici lecco
1.03 km

Gli Ippocastani sul lungolago di Malgrate

  • Laghi
Gli Ippocastani sul lungolago di Malgrate
1.14 km

Chiesa di Don Abbondio

Il luogo sacro dove l’irresoluto curato celebrò le nozze fra Renzo e Lucia
  • Arte e Cultura
Chiesa Don Abbondio - Credits LeccoNews
1.27 km

Ciclabile Adda Ovest

  • Cicloturismo
Ciclabile Adda Ovest
1.33 km

Convento di Fra' Cristoforo

Chiesa SS. Materno e Lucia, nel rione lecchese di Pescarenico
  • Arte e Cultura
Convento Fra Cristoforo - Credits progettostoriadellarte_it
1.47 km

Pescarenico

A Lecco, l’antico rione di Pescarenico per una passeggiata (con Manzoni), tra il fiume Adda e spettacolari quinte di monti
  • Arte e Cultura
Pescarenico
1.61 km

Casa di Lucia

Una delle presunte case della protagonista dei Promessi Sposi, nel quartiere lecchese di Acquate
  • Arte e Cultura
Casa Lucia - Credits LarioLakeComo_com
1.74 km

Le spiagge gratuite sul Ramo Orientale del Lago di Como

  • Laghi
spiaggia ramo lecco lago como
2.71 km

Il panorama dal Monte Barro

  • Lifestyle
(Ph: I Mille)
2.77 km

Alla scoperta del Parco Archeologico dei Piani di Barra

  • Active & Green
Alla scoperta del Parco Archeologico dei Piani di Barra
3.21 km

Villa Gomes: un luogo per tanti sogni

  • Active & Green
Villa Gomes: un luogo per tanti sogni
3.21 km

Il Roccolo di Costa Perla

Stazione Sperimentale della Regione Lombardia dal 1992 con finalità scientifiche e didattiche.
  • Active & Green
Il Roccolo di Costa Perla
3.63 km

Eventi

Nei giardini della mente

Palazzo delle Paure
Palazzo delle Paure in Piazza XX Settembre, 22, Lecco, 23900
10/10/2025
  • Arte e Cultura
Nei giardini della mente
133 mt

Segnarti: emozioni e ripetizioni dell'arte ousider

Palazzo delle Paure
Piazza XX Settembre, 22, Lecco, 23900
12/10/2025
  • Scuola
Segnarti: emozioni e ripetizioni dell'arte ousider
133 mt

Antonio Ligabue e l'arte degli outsider

Palazzo delle Paure
Piazza XX Settembre, 22, Lecco, 23900
12/10/2025
  • Arte e Cultura
Antonio Ligabue e l'arte degli outsider
133 mt

Donne cancellate

Palazzo delle Paure
Piazza XX Settembre, 22, 23900, Lecco, LC
01/10/2025 - 14/10/2025
  • Arte e Cultura
Donne cancellate
133 mt

Tea Time

Palazzo delle Paure
Piazza XX Settembre, 22, Lecco, 23900
18/10/2025 - 19/10/2025
  • Arte e Cultura
Tea Time
133 mt

Antonio Ligabue e l'arte degli outsider

Palazzo delle Paure
Piazza XX Settembre, 22, Lecco, 23900
23/10/2025
  • Arte e Cultura
Antonio Ligabue e l'arte degli outsider
133 mt

Antonio Ligabue e l'arte degli outsider

Palazzo delle Paure
Piazza XX Settembre, 22, Lecco, 23900
13/06/2025 - 02/11/2025
  • Arte e Cultura
Antonio Ligabue e l'arte degli outsider
133 mt

Una pedalata nella natura tra Lecco e l'Adda

Infopoint di Lecco
Piazza XX Settembre, 22, Lecco, 23900
11/10/2025
  • Active & Green
Una pedalata nella natura tra Lecco e l'Adda
134 mt

Lecco sui pedali: dal cuore delle città alle antiche mulattiere

Infopoint di Lecco
Piazza XX Settembre, 22, Lecco, 23900
12/10/2025
  • Active & Green
Lecco sui pedali: dal cuore delle città alle antiche mulattiere
134 mt

Lo spazio ri-composto: il collage nell'interpretazione di otto autori

Palazzo delle Paure
Piazza XX Settembre, 22, 23900, Lecco
09/06/2024 - 19/10/2025
  • Arte e Cultura
Lo spazio ri-composto: il collage nell'interpretazione di otto autori
134 mt

Una pedalata nella natura tra Lecco e l'Adda

Infopoint di Lecco
Piazza XX Settembre, 22, Lecco, 23900
25/10/2025
  • Active & Green
Una pedalata nella natura tra Lecco e l'Adda
134 mt

Tour in bicicletta al Monte di Brianza

Infopoint di Lecco
Piazza XX Settembre, 22, Lecco, 23900
26/10/2025
  • Active & Green
Tour in bicicletta al Monte di Brianza
134 mt

Una pedalata nella natura tra Lecco e l'Adda

Infopoint di Lecco
Piazza XX Settembre, 22, Lecco, 23900
08/11/2025
  • Active & Green
Una pedalata nella natura tra Lecco e l'Adda
134 mt

Tour in bicicletta al Monte di Brianza

Infopoint di Lecco
Piazza XX Settembre, 22, Lecco, 23900
09/11/2025
  • Active & Green
Tour in bicicletta al Monte di Brianza
134 mt

Una pedalata nella natura tra Lecco e l'Adda

Infopoint di Lecco
Piazza XX Settembre, 22, Lecco, 23900
15/11/2025
  • Active & Green
Una pedalata nella natura tra Lecco e l'Adda
134 mt

Lecco sui pedali: dal cuore delle città alle antiche mulattiere

Infopoint di Lecco
Piazza XX Settembre, 22, Lecco, 23900
16/11/2025
  • Active & Green
Lecco sui pedali: dal cuore delle città alle antiche mulattiere
134 mt

Una pedalata nella natura tra Lecco e l'Adda

Infopoint di Lecco
Piazza XX Settembre, 22, Lecco, 23900
29/11/2025
  • Active & Green
Una pedalata nella natura tra Lecco e l'Adda
134 mt

Tour in bicicletta al Monte di Brianza

Infopoint di Lecco
Piazza XX Settembre, 22, Lecco, 23900
30/11/2025
  • Active & Green
Tour in bicicletta al Monte di Brianza
134 mt

Streghe del Lario

Infopoint di Lecco
Piazza XX Settembre, 23, 23900, Lecco, LC
01/11/2025
  • Arte e Cultura
Streghe del Lario
151 mt

Cinque nuovi futuristi

Galleria Melesi
Via Mascari, 54, Lecco, 23900
13/09/2025 - 08/11/2025
  • Arte e Cultura
Cinque nuovi futuristi
159 mt